psychoterapia
Dla wszystkich, którzy widzą, że warsztaty czy książki im nie wystarczają, ponieważ nie docierają dostatecznie głęboko. Towarzyszę w zmianach, takich jak:
- odkrywanie sensu życia
- odzyskiwanie własnej mocy i odwagi
- odnajdywanie wewnętrznej motywacji
- budowanie swojego życia w zgodzie ze sobą
- odzyskiwanie radości życia
- poznawanie swojego prawdziwego wewnętrznego głosu
- uwalnianie się od niszczących wzorców myślowych.
Nie piszę o radzeniu sobie z zaburzeniami lękowymi czy depresją bo to są objawy naszego ciała, kiedy żyjemy wbrew nam samym. Sięgam do miejsca pod spodem objawów - niespełnionych potrzeb, które domagają się zobaczenia i ukojenia oraz przekonań, które oddzielają od szczęścia.
dla kogo
Każda sesja kosztuje 300 zł i trwa 50 minut.
ile kosztuje
Na czym polega
W swojej pracy łączę głęboką psychoterapię z oddechem, dotykiem, spontanicznym ruchem i szczerą relacją. To podróż przez swoje traumy dziecięce, rodowe i te z dorosłości, żeby dotrzeć do zdrowia. Odkryte i zaopiekowane stają się mniej uporczywe, a my bardziej uważni dzięki czemu żyje się lepiej i dostęp do wewnętrznej mocy staje się możliwy. W praktyce po prostu rozmawiamy, jednak nie jest to zwykła rozmowa, po pierwsze czujesz intensywną obecność, którą utrzymuję w ciągu spotkania, pomimo rozmowy o przeszłości czy przyszłości cały czas jesteśmy skoncentrowani na tu i teraz. Czasami proszę o zamknięcie oczu, wyobrażenie sobie czegoś, zbadanie ciała, przygotowanie czegoś. Uczę również zdrowego oddechu i metod medytacyjnych. Bardzo często proponuję zajęcia, które możesz wykonywać w domu. Spotykania odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu, czasami pracujemy sześć miesięcy, czasami trzy lata, zależy to od głębi Twoich celów i głębi traum. Pracuję online, dzięki czemu możemy prowadzić terapię niezależnie gdzie mieszkasz.
jak się zapisać?